Laureata in Economia e Commercio alla Luiss di Roma, svolgo per alcuni anni la libera professione di Dottore Commercialista continuando a coltivare la passione per la Danza Classica, Contemporanea, Moderna che scopro sin da molto giovane. Si aggiungerà poi il tango argentino.

A Londra, inizio un percorso di formazione Pilates & Bodyballance che mi porta a scegliere Polestar® Pilates, metodo basato su un programma completo scientifico di studi sulla metodologia originale del maestro Joseph H. Pilates.

Il conseguimento del Certificato Internazionale Polestar® Pilates per Insegnamento Pilates Studio e Matwork presso 'Il Metodo' di Serafino Ambrosio a Roma - rappresenta solo la pietra d'angolo sulla quale, giorno dopo giorno, poggio l'assidua formazione e specializzazione con particolare attenzione all'...

• Anatomia e Patologie nell'Ambito del Pilates (ernia discale, Instabilità pelvica, Osteite pubica, Tos, Protesi Anca, Stenosi, Spondilolistesi, Ipertensione, problemi neurologici, problemi articolari...)
• Polestar Screening Test (come richiesto dal PMA, Pilates Method Alliance), per valutare alcune sequenze locomotorie per le diverse necessità delle diverse tipologie di clienti/pazienti;
• Principi Polestar Pilates per l'apprendimento del Metodo Pilates in relazione alle più moderne conoscenze scientifiche di Biomeccanica, Fisiologia, Kinesiologia e Bioenergetica.
• Utilizzo Attrezzi di Pilates come il Magic Circle/Flex Ring, il Foam Roller, le Molle, la Fitball, SoftBall, i Dischi rotanti e la Piattaforma di equilibrio negli esercizi di Pilates Matwork per rendere più stimolanti e divertenti le lezioni, per aumentare la difficoltà per i clienti più allenati, come atleti, o facilitare per i principianti o clienti con patologie;
• Utilizzo dei Macchinari Pilates Studio: Reformer, Chair, Cadillac - Trapeze Table, Ladder Barrel, Spine Corrector. Questi consentono un potenziamento nel lavoro di tonificazione muscolare, di flessibilità articolare dando assistenza o resistenza al cliente quando necessario, rendendo il lavoro divertente e stimolante;
• Clienti con problemi muscolo-scheletrici e articolari (quindi dalla semplice tonificazione alla patologia più grave come ernia discale o stenosi, protesi anca, tos,..);

Questi, alcuni dei miei Workshop di approfondimento...

• Whorkshop Clinical Polestar Pilates Day - con Alexander Bohlande (PT, Osteopata, PMA - CT, Master Teacher Polestar): applicazioni pratiche dei concetti Polestar su pazienti e clienti con problemi muscolo-scheletrici e articolari; trattamenti efficaci per persone con lombalgia senza 'appesantire' le articolazioni; la 'Meditazione' come nuova strada per la salute olistica;
• Workshop 'Gravidanza e Pilates. Il Nuovo approccio Polestar e le ultime ricerche in merito':nuovissimi esercizi, tecniche e sequenze creative ed efficaci per trattare donne in gravidanza;
• Workshop 'Scoliosi e il Pilates: come creare programmi realmente efficaci e creativi' : esercizi e programmi innovativi per migliorare la postura e la vita dei clienti;
• Workshop L'Approccio Pilates per Pazienti oncologici: programma di Pilates sicuro ed efficace, verranno indicati quali esercizi scegliere e quali sono da evitare;
• Workshop 'Pilates Circuit Training: divertimento, creatività e giochi in Matwork': Circuit Training, una nuova via su come variare le lezioni di Matwork e Studio, anche con giochi di Team Building;
• Workshop 'Dolore, cos'è? Come insegnare ai vostri clienti a gestire il dolore': Il cliente accusa 'sempre': perché? Nuovo approccio Polestar per trattare il 'Dolore' fornendo la giusta chiave per gestire simili clienti.